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Santagostino Plus
La medicina che fa salute

Più di una dieta, più di palestra, più di un centro medico.

Santagostino Plus è il nuovo modo di farti stare in salute, più a lungo

È anche un bellissimo luogo in cui Medici, Coach della Salute e Professionisti sanitari lavorano insieme per il tuo benessere generale, nel cuore di Milano, in via Santa Sofia 12.

Scopri come Mario, Giulia e Lucia hanno deciso di cambiare le loro abitudini per una vita in salute.

Cosa puoi fare con noi

Consulto gratuito con coach

0€

Prenota

È una chiacchierata gratuita con un coach della salute

Dura 20 minuti, si fa online tramite videochiamata

Il coach ascolta le tue esigenze e difficoltà e inquadra i tuoi bisogni

Ti spiega come funziona Santagostino Plus e, insieme, decidete come andare avanti nel percorso

Visita di medicina funzionale

85€

Prenota

È una visita medica con un'approfondita anamnesi che valuta il tuo equilibrio fisico e mentale

Il focus medico è sullo stile e sulla qualità della vita

Il medico ti proporrà una tabella di marcia personalizzata, con un programma alimentare e motorio

Il medico ti proporrà, se necessario, un programma di coaching per aiutarti a migliorare il tuo stile di vita

Coaching familiare

60€

Prenota

È una consulenza di due ore, in cui il coach viene a casa tua e siede a tavola con te e con la tua famiglia, dopo aver osservato come e cosa avete cucinato

È un modo per tutta la famiglia di mostrare a un esperto del cambiamento il frigo, la cucina, le dinamiche a tavola e per raccontare le abitudini motorie, la qualità del sonno, la presenza di stress o tensioni in tutto il nucleo familiare

Dopo la cena e i racconti della famiglia, la consulenza: come possiamo intervenire sullo stile di vita e sulle abitudini di genitori e figli?

La nostra offerta per una vita più sana più a lungo

Percorsi di coaching alimentare

Nutrizionisti ed esperti del cambiamento ti seguono in un percorso di modifica delle abitudini alimentari: dalla spesa alla tavola, consigli e supporto quotidiano per imparare a mangiare meglio (senza per forza mangiare meno!)

Percorso di 3 mesi: 180€

Percorsi di coaching motorio

Lo sport è fondamentale, ma solo se fatto bene: laureati in scienze motorie ti seguono in questo percorso di esercizio fisico personalizzato, sempre praticabile all'aria aperta o a casa propria, nel rispetto del corpo di ciascuno.

Percorso di 3 mesi: 180€

Medicina funzionale

Un approccio clinico, innovativo e integrato, che porta il medico a occuparsi oltre che delle malattie anche della qualità della vita dei pazienti: educazione alimentare, promozione dell'attività fisica e supporto motivazionale personale e continuativo sono le parole chiave di questo ambulatorio

Visita di medicina funzionale: 85€

Santagostino Plus

Più di una dieta, più di una palestra, più di un centro medico: Santagostino Plus è la nostra proposta per farti stare in salute, più a lungo, senza rinunciare al piacere di vivere!
Scopri il bellissimo centro Santagostino Plus a Milano, in via Santa Sofia 12

Percorsi personalizzati sulle tue esigenze di salute

Scegli come iniziare il tuo percorso

Consulto gratuito con coach

0€

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È una chiacchierata gratuita con un coach della salute

Dura 20 minuti, si fa online tramite videochiamata

Il coach ascolta le tue esigenze e difficoltà e inquadra i tuoi bisogni

Ti spiega come funziona Santagostino Plus e, insieme, decidete come andare avanti nel percorso

Visita di medicina funzionale

85€

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È una visita medica con un'approfondita anamnesi che valuta il tuo equilibrio fisico e mentale

Il focus medico è sullo stile e sulla qualità della vita

Il medico ti proporrà una tabella di marcia personalizzata, con un programma alimentare e motorio

Il medico ti proporrà, se necessario, un programma di coaching per aiutarti a migliorare il tuo stile di vita

Coaching familiare

60€

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È una consulenza di due ore, in cui il coach viene a casa tua e siede a tavola con te e con la tua famiglia, dopo aver osservato come e cosa avete cucinato

È un modo per tutta la famiglia di mostrare a un esperto del cambiamento il frigo, la cucina, le dinamiche a tavola e per raccontare le abitudini motorie, la qualità del sonno, la presenza di stress o tensioni in tutto il nucleo familiare

Dopo la cena e i racconti della famiglia, la consulenza: come possiamo intervenire sullo stile di vita e sulle abitudini di genitori e figli?

Cosa dice chi ci ha già scelto

— Laura, 59 anni
(Coach: Fiammetta Rimini)

Mi chiamo Laura e ho iniziato questo percorso alimentare (che non chiamerò dieta) circa un anno fa.

Mi ha fatto fare pace con il cibo: sono riuscita a perdere 17 kg ma la cosa più importante è che ho imparato che il cibo non è un nemico.

Il coach ti segue giornalmente, ti sta vicino nei momenti di sconforto, aiutandoti anche psicologicamente. Con le ricette settimanali scopri un mondo di alimenti, ancora sconosciuti, che ti possono dare gioia. Il coach ti motiva sempre. Peccato non averlo conosciuta prima!

— Elena, 42 anni
(Coach: Greta Micheli)

Nel confronto con la mia coach Greta non mi sono mai sentita giudicata, ma accolta e ascoltata con comprensione, professionalità, attenzione, fermezza e buonsenso.

Con gli articoli medici ho imparato molte cose nuove ma, soprattutto, non mi sono mai sentita sola: i feedback quasi quotidiani di Greta mi hanno aiutata a risolvere dubbi, arginare le mie paure e mi hanno sostenuta nelle motivazioni.

In modo graduale e sereno, ho perso i chili che volevo e acquisito consapevolezza di ciò che mangio, di quello che mi posso concedere e di ciò che il mio corpo necessita. Consiglio questa esperienza a chi vuole far diventare la "dieta" un corretto stile di vita, da radicare nelle abitudini di tutti i giorni.

— Salvatore, 33 anni
(Coach: Greta Micheli)

Nonostante i moltissimi tentativi di dieta “fai da te” (credo di averle provate proprio tutte..) non riuscivo a raggiungere l'obiettivo sperato.

Ho deciso così di affidarmi a una nutrizionista Santagostino, che oltre a darmi il primo piano alimentare mi ha consigliato di farmi seguire da un coach.

Da Greta ho ricevuto ogni giorno supporto, gentilezza e pazienza. Mi ha ha aiutato a selezionare cibi (e credetemi, non serve spendere un capitale per mangiar sano!) e a far entrare le nuove abitudini nel mio stile di vita. Mi ha anche mandato tantissime ricette sfiziose, riuscendo a liberarmi dal vizio di mangiare cibi pronti e confezionati.

Oggi, con questo tipo di aiuto, ho perso quasi 30 kg e sto continuando a mantenere abitudini sane, senza rinunciare a qualche coccola quando ne ho bisogno.

— Simonetta, 65 anni
(Medico funzionale: dott. Paolo Toniolo)

Ho scoperto il Santagostino e la proposta della medicina funzionale nel 2018. Nella mia prima visita il dott. Paolo Toniolo mi ha illustrato il percorso di semi-digiuno, che ho scelto di fare perché volevo dimagrire e contemporaneamente migliorare il mio stato di salute.

Il Dott. Toniolo e il suo team di nutrizionisti e coach mi hanno seguita quotidianamente con professionalità, disponibilità e grande simpatia. Ho ricevuto precise indicazioni alimentari ma anche supporto psicologico, schede informative, ricette, suggerimenti per un diverso stile di vita, consigli pratici.

Oggi sono una donna in menopausa over 60, peso come quando avevo 20 anni e la mia salute generale è migliorata. Ho dovuto imparare, mettermi alla prova, sperimentare e il cambiamento spesso può essere faticoso, ma i risultati positivi premiano e ti confortano.

— Mauro, 66 anni
(Team di medicina funzionale)

Ho iniziato il percorso con una visita di medicina funzionale e una serie di esami mirati, utili al dottore per inquadrare la mia situazione. Poi sono stato seguito da una coach veramente in gamba: sono un esuberante, non è facile con me!

Senza subire traumi, sono stato “educato”, tramite determinati cibi, a cambiare piano piano stile alimentare e ho percepito miglioramenti fisici (meno stanchezza e meno gonfiore) ma anche benefici per i problemi dermatologici che avevo, oltre che osservare un complessivo miglioramento dei parametri dei miei esami.

Questo percorso è un valido aiuto, ti rende consapevole di quel che mangi e di come puoi cambiare. Lo consiglio.

— Giovanna, 61 anni
(Coach: Fiammetta Rimini)

Premetto che il mio problema con il cibo è sorto in modo importante dopo qualche anno dalla radioterapia che avevo fatto all'intestino. Avevo un susseguirsi di coliche che determinavano paura ad alimentarmi.

Naturalmente perdevo peso ed energia, diventando triste e asociale. Escluse, con i dovuti accertamenti diagnostici, patologie ingravescenti, ho chiesto aiuto e finalmente con i pochi alimenti che assumevo e sopportavo sono riuscita a programmare con la coach Fiammetta una dieta giornaliera varia e sufficiente a non continuare a perdere peso.

La coach Fiammetta mi ha aiutato a diminuire la paura ad alimentarmi e, piano piano, oggi sono tornata normopeso. Mi sento allegra e sto meglio. Il primo passo è rendersi conto di avere bisogno.

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Direttore Sanitario Generale: Dott. Giuseppe Ambrosino